详情页设计 简单2招，以热逼寒，赶走身体湿寒气，阳气充足身体暖
发布日期：2024-07-04 08:11 点击次数：171
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简单2招，以热逼寒，赶走身体湿寒气，阳气充足身体暖哈喽大家，我是小松。俗话说万病从寒起，治病先驱寒。寒湿气重怎么办？其实也简单，你来摸一摸自己中间带脉这一圈，是不是体温比其他的地方都要凉？尤其是下午，这里总是感觉酸酸胀胀的，这就是身体里有寒湿气了。图片
另外一个你来摸一摸自己的大腿，是不是感觉特别冰凉？说明这个脏腑有寒气，急需要去除驱除寒气。今天小松给大家分享2招好动作，以热逼寒，赶走身体湿寒气，阳气充足身体暖！图片
怕自己记不住的家人们，一定要先给小松点个关注，收藏，点赞并把视频转发到自己的主页，成为你的作品，方便后期随时找出来观看学习。首先我们伸出双手，十指大大的舒展开用力地交叉相撞，我们的手上有五脏六腑的反射区，这样用力的去撞击手指能小动作快速刺激全身的经络，加速全身的血液循环，不一会儿你就会感觉全身都热起来了。图片
撞到咱们手指根部到有发热发痒的感觉为宜，就这就证明身体里面的五脏六腑都被按摩到了，特别是这个脏腑里面的寒气，借着这个机会开始向外排了。 为了帮助体内的寒气更快的往外排，寒湿气重的朋友建议准备艾蓉、桂圆、花椒，放在一个小罐子里面捣碎，网店装修搓成一个小丸子，睡觉的时候把它贴在肚脐儿上。图片
这是南怀瑾大师的经药方！这个小丸子会通过肚脐将三种材料的药效传至体内，通过脾胃帮助全身暖起来，排出寒气，早上起来摘掉就可以了。如果你跟小松一样是个懒人，也可以跟我一样选用这款品牌国货老字号南京同仁堂的艾绒灸脐贴，打开里面是这种一个药丸一个药丸的透明独立小包装，药材看得见，便携已保存，图片
这里还带有这种医用胶布好撕拉不伤肌肤，把药丸直接放到肚脐贴上专用胶布就好了，药效直达肌底！配合咱们的手法动作，能更快速的祛除身体的寒湿气，让我们阳气充足身体暖！平时肚子受凉了，或者寒性水果吃多了，身体状态不好的时候，都可以拿出来贴一贴。中医认为，人生病多半是寒气造成的，因为寒邪容易阻致体内的阳气运行，寒在哪里，病就在哪里，所以大家学会了以上这 2 个方法，一定要用起来。图片
食物的选择非常重要哦！要选择一些易消化、富含营养又不刺激胃口的食物，比如说稀饭、粥类、蒸菜和水果等等。此外，在饮食方面也需要有节制哦！要控制食量和饮料的摄入量，避免暴饮暴食和过度饱腹。最后呢，还有一点就是生活习惯也非常重要！不要经常熬夜、过度劳累或者长时间处于焦虑状态。这些都会对我们的身体造成很大负担。
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